4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? GWjG_ %[
}bGQ:S8(
1、清肠胃 uj*wSX&}
=M&U`SN
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 5%ZzIcr?
c0]l>ca
2、抗癌 J|q=b-&
4T4AgK
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
ySb\^(H
}Og<n1VH
3、美化肌肤 I~d_yJN8-
n#|K!tv
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 UDQ1
'OK?1
69*GU-z5
4、防治高血压、动脉硬化 NGG\;yk\
BtU+%j4hu
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 $g;MS=&
qy>"
]KD$
5、防治便秘 (v.) Doi}
(hNsg:D
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 `lrN;W
T?f~(9I
6、杀菌 `pPVUIR#C
'z #hNSC
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 1 条评论